النوم سرّ النجاح

 

تدويناتي القادمـة ستتحدث عن سرّ
بسيط و خطير
لحياة ناجحة
ولتعليم ناجح
ولذاكرة مميزّة
ولأداء ذو كفاء عالية

وهو
" النوم "
..

وشعاري
" نامـو تصِحّو "
: )

..

ورغم إنّي درست عن النوم في الماجستير
إلا إنّ أخر التجارب عنه " مخيفة جداً "
وتنبه على أهميته في التعلّم والتذّكر والصحّة بصورة عامة
وتقنيات تصحيحه بعد أن يصيبه مايصيبه من إهمال
..

ولا تنسو أن توازن النوم
هو من أهم استقرار الحياة بكل أشكالها
ويقال ان الإنسان يقضي ثلث عمره في النوم
فماذا يحصل في هذا الثلث ؟
وكيف يساهم هذا الثلث بمساعدة الثلثين الباقيين ؟
كل ذلك بإذن الله في القادم


وأحلام سعيدة